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注册QQ号手机版账号和密码需要使用邮箱注册，可以按照以下步骤进行。
1、打开手机QQ应用。
2、在登录页面选择“新用户注册”。
3、输入手机号码，然后按照提示操作接收验证码。
4、在注册页面下方，选择“使用邮箱帐号注册”。
5、输入邮箱帐号（例如您的QQ邮箱或者其它邮箱），然后设置密码（注意密码需要包含大小写字母和数字，且长度需要在合理范围内）。
6、确认相关条款和协议，点击“立即注册”，此时系统会向您的邮箱发送一封邮件进行验证。
7、进入邮箱查看邮件，点击邮件中的验证链接，完成邮箱验证，验证完成后，即可使用邮箱地址和密码登录您的手机QQ账号。
步骤可能会因为手机QQ版本或平台的不同而略有差异，如有疑问，建议查看QQ官方教程或直接联系腾讯客服获取帮助，同时请注意信息安全，避免使用过于简单的密码，并确保个人隐私安全。